¿Te mantienes hidratado?

En los días de calor nuestras necesidades hídricas aumentan, la piel y el cuerpo pierden cantidades importantes de agua sin darnos cuenta, estas son llamadas perdidas insensibles.Así que debemos mantenernos ALERTA sobre todo con niños y ancianos que son los más expuestos a la deshidratación puesto que no siempre avisan que tienen sed, así que …

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